预防夏季感冒 喝点中草药茶

进入夏季，不少人为了避暑，长时间待在空调屋里。可是过分贪凉，会出现流稠涕、咽喉疼、咳黄痰、全身乏力等感冒症状。如何预防夏季暑湿感冒呢?建议喝中草药茶：

1.藿香茶 鲜藿香叶、鲜荷叶各12克。若用干藿香叶、干荷叶，则分别减量至6克。以上两味中药，加白糖适量，用水煎或用开水沏，代茶饮。

2.香薷扁豆茶 香薷9克，白扁豆12克(炒黄捣碎)，陈皮3克，荷叶6克，白糖适量。用水煎或用开水沏，代茶饮。

上面这两个小方法操作简便，在夏季饮用可以有效预防暑湿感冒。