橙子是日常生活中很多老人妇女，孩子都很喜欢吃的一种水果，可以说吃橙子对人体的健康也是有很多好处的，橙子是公认的维护生素含量最多的一种水量，对增强人体的抵抗力和免疫力是有很大的帮助的，由其是对于一些需要减肥美容的女性朋友来说，橙子更是美容的最好选择。
总得来说吃橙子对人体的健康是有很多好处的，同时由于橙子所含的特殊的维生素对于处在经期的女性朋友来说日常适当的吃一些橙子对保持身体的健康也是有很多的好处的，总之橙子是一种最健康的水果。
橙子的十大年夜神奇用处
1.盐味橙汁——弥补体力
活动后饮用橙汁，含量丰富的不雅糖能敏捷弥补体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提示橙汁榨好后急速饮用，不然空气中的氧会
使其维生素c的含量敏捷降低。加灯揭捉 饮用，效不雅更是明显。
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混淆蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能进步皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目标。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将克己面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没认为不适便可安心应用。
提示：鲜橙汁应半小时内饮尽
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分接收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底干净面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功能。即使敏感的肌肤也可宁神应用。但特别提示，应用橙汁洁肤后尽量避帽г光曝晒。
3.橙籽面膜——紧致肌肤
4.橙籽粉——治疗风湿
2.橙汁卸妆——深层洁肤
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时留意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。经久保持能在必定程度上治疗风湿。
5.橙瓣沙拉——加强免疫
用平纹细布担保橙皮制成喷鼻包，放在头旁不仅有催眠功能，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉落异味，保持空气清爽。
橙瓣中几乎含有水不雅能供给的所有养分成分，能增能人体免疫力、增出场体恢复、加快伤口愈合。尤其还能弥补炊事纤维，有助于排便。特别提示抽烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
6.橙瓣眼膜——弥补眼部水分
将橙瓣嵌旧薄片当眼膜应用，用手指轻轻地按压以助接收，能促进血液轮回，有效弥补眼部水分，发挥长时光润泽津润功能。
7.橙皮按摩——清除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身材上响应的橘皮组织部位，按摩时平均用力挤出汁液，停止后用清水洗净皮肤。
8.橙皮磨砂——去逝世皮
用橙皮能磨去逝世皮，同时个中含有的丰富的类黄酮成分和维生素c成分，还能促进皮肤新陈代谢，进步皮肤毛细血管的抵抗力。
将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗拙的部位摩擦，磨去逝世皮。
9.橙皮喷鼻包——催眠、驱蚊
10.橙皮洗澡——保湿、嫩肤
泡汤时参加少量新熬 锬橙皮汤能带来沁人肺腑的。
